Volume 5 — Émotions

50 outils pour traverser les émotions qui empêchent d’apprendre

La peur de l’échec, la honte, l’anxiété ou la colère peuvent parfois rendre les apprentissages difficiles. Face à certaines situations, les émotions deviennent si intenses qu’elles empêchent de réfléchir, de comprendre ou d’avancer.

Et si, plutôt que de chercher à supprimer ces émotions, nous apprenions à comprendre ce qu’elles nous disent ?

Dans ce cinquième volume de la série Chemins de pensée, Cécile Vigour Leparoux, psychopédagogue, explore les liens entre émotions et apprentissages à travers les apports de la psychopédagogie et des neurosciences.

L’objectif est de mieux comprendre les empêchements émotionnels, d’identifier leur origine et de découvrir des outils concrets pour créer les conditions dans lesquelles la pensée peut à nouveau circuler.

50 outils organisés en 5 parties

1. Comprendre le lien entre émotions et pensée

Découvrir comment les émotions influencent les apprentissages, reconnaître la honte, la peur de l’échec et l’anxiété, et distinguer les émotions qui nous informent de celles qui nous submergent.

2. Les émotions héritées

Explorer l’influence de notre histoire scolaire, des expériences passées et des émotions qui peuvent encore agir dans les situations d’apprentissage actuelles.

3. Créer les conditions émotionnelles pour que la pensée circule

Comprendre l’importance de la sécurité émotionnelle, apprendre à accueillir les ressentis et découvrir comment favoriser un environnement propice aux apprentissages.

4. Agir sur les empêchements émotionnels

Expérimenter des outils de médiation par le récit, le dessin et le jeu, ainsi que des approches corporelles pour mieux traverser les émotions difficiles.

5. Savoir quand les émotions dépassent ce qu’on peut traverser seul

Reconnaître les situations nécessitant un regard extérieur, identifier les personnes ressources et savoir quand solliciter un accompagnement professionnel.

Une boîte à outils pratique et progressive

Le livre propose trois types de ressources complémentaires :

• Des outils d’observation pour identifier les émotions et les situations dans lesquelles elles deviennent des obstacles.
• Des outils de travail concret pour expérimenter de nouvelles manières d’accueillir et de traverser les émotions.
• Des questions de réflexion pour mieux comprendre son histoire, ses réactions et son rapport aux apprentissages.

Chaque outil est présenté avec une explication de son intérêt, des conseils d’utilisation et un repère essentiel à retenir.

À qui s’adresse ce volume ?

Ce livre s’adresse aux différents publics de la série Chemins de pensée :

• Aux parents qui souhaitent mieux comprendre les émotions intervenant dans les apprentissages de leur enfant.
• Aux enseignants confrontés aux blocages émotionnels de leurs élèves.
• Aux adultes en reprise d’études qui rencontrent des difficultés liées à la peur de l’échec ou à leur histoire scolaire.
• Aux écoliers, avec l’accompagnement d’un adulte lorsque nécessaire.
• Aux professionnels de l’accompagnement souhaitant enrichir leurs outils de médiation.

Pour aller plus loin

Ce volume peut être complété par la Mallette — Émotions, disponible séparément ou dans un ensemble associant le volume et la mallette.

Aucun parcours spécifique n’est associé à ce volume.

Format : livre numérique de 102 pages, disponible en PDF et EPUB après l’achat.

Auteure : Cécile Vigour Leparoux — Psychopédagogue.